Drop diæt kulturen, og gå all in med at skabe
VARIGT VÆGTTAB og vaner der gavner livsstilen.


Første 4 ugers forløb starter d. 1. juni 2025!

Dette program lærer dig en bæredygtig livsstil med ro i dine hormoner og skaber fedttab uden restriktioner, kalorietælling eller måling og den evige fokus på tal – så du kan …. NYDE DIN MAD OG DIT LIV!

JEG ER KLAR!


DET FÅR DU… !

Forbrænd fedt ved, at lærer hvad, hvad der skal til for at, sætte gang i dit stofskifte permanent. Få kroppen til at arbejde for dig 24/7!


Kortere træningssessioner, bedre resultater…  Træn mindre og tab dig! Stop den daglige cardio og lær, at træne smartere, ikke hårdere.


Bedre: hud, energi, fordøjelse, søvn og cyklus… Når du fokuserer på, at forbedre dine hormoner og stofskifte i stedet for, på vægttab og tallet på vægten, heler du din krop!


Slip tankerne omkring mad 24/7- spis så du er MÆT!…
Tag kontrollen over dit liv tilbage og brug mere tid på, at tænke på de ting, du faktisk elsker.


Tab dig uden at opgive din yndlingsmad eller dit sociale liv! Lyder det ikke fantastisk! … ingen mad skal være “off-limits”, og at spise sundt bør ikke betyde, at du ofrer dit sociale liv.


Byg en følelse af selvsikkerhed, føl dig FRI, energisk, oplev overskud og vær LYKKELIG! …
Med et fællesskab i ryggen der støtter, hepper, deler og ER der for dig, vil du opleve et nyt liv!




Dette får du adgang til.

FEMININ FORBRÆNDING

4 ugers forløb (8 ugers adgang til gruppen)

– Coaching videoer med al den viden du har brug for.
– Ugentlige vejledning via gruppechat med Tamara.
– Ugentlig check-in (via app´en) med din Coach Tamara.
– Indkøbsliste – The basics i køkkenet til livsstilen.
– Madplaner med inspiration til alle 4 uger.
– Understøttende hormonvenlig follow along træninger.
– Gør din cyklus til et power redskab.
– E-bøger med inspiration til kost og stofskifte boost.
– Ugentlige “lektier” – så du holder dig på sporet.
– Lukket gruppe og fællesskab via App og FB Sundhedsunivers.

INTRO PRIS – 499 KR