Her kan du læse hvad klienterne siger om at være i forløb hos Tamara.
Tabt 13 kilo og 25 Cm
SABRINA DAUGAARD VEJLEBO
For 17 måneder siden tog jeg fat i Tamara. Mit mål var at tabe mig efter 3. graviditet og så skulle jeg have trænet kroppen op så jeg kunne blive mere Fit. Som mor til 3 er det vigtigt for mig at være i topform. Og tog jeg ikke fat om det, var det for sent.
Tamara hjælp med pep talk, fik sat gang i mit løb, gav mig øvelser til ryg og mormave. Og det fedeste af det hele – hun bad mig om at glemme ALT om at tælle kalorierne i min mad. Jeg skule spise som jeg havde lyst til, med fornuft og det her gjort at jeg ikke skulle gå på kompromis med familien hygge tid eller fødselsdage.
Jeg vil klart anbefale Tamara som coach til livsstilsændringer eller vægttab. Hun kan sit kram og er sindssygt god til motivere og give de små peps når man er ved at ramme muren. Og er hurtig til at hjælpe med små justeringer hvis man mangler lidt eller hvis livet pludselig sætter ind. Fantastisk har hun været hele vejen igennem. Man har hende 100% hvis der er noget.
Tabt 5,4 kilo og 29,5 cm
SUSSI BYRNAK
Jeg er super glad for mit forløb hos Tamara. Tidligere kure har været quick fix, kg er raslet af men røget på igen.
Det der er anderledes denne gang er at Tamara er god til at ændre dit mindset, for er det ikke i orden så kommer kiloerne altså bare igen.
Da jeg startede hos Tamara havde jeg efter 2 graviditeter både mange kilo for meget men også voldsomt ondt i mine led.
Men efter start hos Tamara har det ændret sig, på trods af jeg ikke har smidt så mange kilo så har jeg meget meget mindre ondt i mine led. Spis dig sund – det virker…
Hun har fået mig til ikke kun og fokusere på vægten men alt det andet der også skal til for et varigt vægttab. Jeg lærer ikke og dunke mig selv i hovedet når jeg “falder i“, men at komme op på hesten engang – er ikke den ene gang der får det hele til at vælte.
Tabt 15 kilo 56 cm.
PIA KRISTENSEN
Jeg har tidligere afprøvet en del forskellige kostprincipper, som ikke har fungeret og som jeg så har droppet igen.
Derfor elsker jeg din tilgang til kost. Det her med at intet er forbudt, 80/20 reglen og tallerkenmodellen gør bare, at jeg har fået ro omkring maden.
(Fatter stadig ikke helt, at jeg har kunnet tabe over 10 kg. med alle de restaurantbesøg mv. som vi har været på i de sidste 6 måneder)
Kæmpe ros til dig for dit koncept, Tamara og tak for dig
